连云港拓展训练资讯 外拓展训练虽然没有剧烈运动，但是也需要学员进行适当的体能运动。一些女学员以为拓展训练像传统的培训，穿的高跟鞋进行培训，最终因为鞋子的问题影响培训。拓展训练也会涉及野外活动，有些企业甚至会选择到山顶培训。所以，户外拓展训练选择一双好的鞋子非常重要。

　　如果拓展训练强度不大，普通的运动鞋即可。但是如果户外拓展训练需要登山或者剧烈活动，建议选择专业的户外鞋。户外鞋大致可分为四大类：高山鞋主要用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形；穿越鞋主要用于长距离的复杂地形的穿越活动及低海拔的登山；徒步鞋适用于较短距离的穿越和地形相对平缓的户外徒步；运动休闲鞋用于日常穿着和不负重的运动。根据实际培训强度选择自己需要的鞋，不要让鞋拖了你的后腿。

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